Menjaga berat badan yang sehat dimulai dari kebiasaan makan sehari-hari yang seimbang dan teratur. Mengonsumsi kombinasi makanan yang kaya sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang
Menjaga berat badan yang sehat dimulai dari kebiasaan makan sehari-hari yang seimbang dan teratur. Mengonsumsi kombinasi makanan yang kaya sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks membantu tubuh mendapatkan nutrisi yang